Katarzyna Dul
Katarzyna Dul

Psychodietetyk, coach zdrowia i żywienia

Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia i żywienia, dietetykiem i psychologiem. Ukończyłam: Psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Technologię Żywności i Żywienie Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, podyplomowe studia - Poradnictwo dietetyczne (IŻŻ), Psychodietetykę (Uniwersytet SWPS), Coaching Zdrowia i Żywienia (Collegium Civitas) oraz kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Jestem również w trakcie dwuletniego studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Na sesjach oprócz tego, że przekazuję wiedzę dietetyczną, pracuję również nad motywacją do zmiany nawyków żywieniowych. Wspieram w osiągnięciu pożądanej masy ciała oraz w wypracowaniu indywidualnego modelu odżywiania dopasowanego do stanu zdrowia i trybu życia. Współpracę ze mną polecam również osobom, które mają za sobą wiele prób redukcji masy ciała, doświadczyły efektu jo-jo i są zmęczone ciągłym "byciem na diecie". Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, zaakceptować swoje ciało i poradzić sobie z jedzeniem emocjonalnym. Moim zdaniem trwała zmiana wiąże się ze zmianą sposobu myślenia. Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do drugiej osoby i pracy na przyczynie, a nie jedynie na skutku, jakim jest masa ciała.